Prendere le misure …

Come promesso posto la foto della zuppa alla cipolla preparata ieri, il sapore e’ buono ed è gustosa. Le proprietà della cipolla sono infinite tra cui dicono essere: afrodisiaca, antinfiammatoria, aiuta a diminuire gli zuccheri nel sangue, ecc… In questo link troverete un interessante articolo con tutte le proprietà di questo ortaggio proprietà cipolla
Sto affrontando questa prima settimana di dieta attenendomi al 50% al regime Montignac…sto prendendo le “misure” di cosa e’ possibile mangiare, delle quantità e sopratutto sto rifornendo casa di alimenti al di sotto dell’indice glicemico consentito nella 1 Fase… Inizio soft …

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